2015年07月24日

ゴーヤの収穫!!

今年の5月頃に本館の前に植えたゴーヤの苗
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小さい苗ですが、

2ヶ月経ったら、、、


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こんなにゴーヤが大きくなりましたicon:face_love

ご存知ですか?
ゴーヤは栄養価が非常に豊富で特にビタミンCが多く含まれています。
その含有量は野菜の中で多いとされているトマトやきゅうりの五倍もの量で、しかもゴーヤのビタミンは熱に強く調理してもほとんど失われないので、風邪の予防や疲労回復、肌荒れなどに効果効能があるそうです。

今年もたくさんのゴーヤを皆さんに配れるようにゴーヤを育てていきますicon:face_shishishi


 
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